S’organiser pour alléger la charge mentale en traduction et interprétation

En ligne

25/08/2025

27/08/2025

29/08/2025

annonce

Équilibre vie pro / vie perso

chronometre

3 x 3 heures

horloge

De 9h30 à 12h30 (x3)

Présentation de la formation

Rassembler et clarifier ce qui a besoin d’attention, vider ses boîtes e-mails (le rêve), organiser le flux de travail, maîtriser sa concentration, décider de ce qu’il faut faire en toute confiance… Vous avez besoin de tout cela afin travailler en toute sérénité et gagner en efficacité dans votre quotidien de professionnel de la traduction ? Alors, cette formation est faite pour vous.

📌Optimisez votre quotidien de traducteur : travaillez sereinement, gagnez en efficacité et prenez le contrôle de votre organisation !

✴️ Si vous êtes en profession libérale, merci de choisir l’option « particulier/indépendant » (option par défaut) lors de la préinscription.

(Mise à jour de la fiche le 26/03/25)

Objectifs pédagogiques
  • Gérer efficacement sa charge de travail et les multiples sollicitations du quotidien ;
  • Structurer ses projets et tâches de manière concrète et adaptée à son contexte professionnel ;
  • Maintenir concentration, clarté d’esprit et vision d’ensemble tout en évitant la surcharge mentale ;
  • Prendre des décisions sereines et pertinentes, en toute confiance.
Profil des apprenants
Pour qui : 
  • Traducteurs et interprètes débutants ou expérimentés, rédacteurs, journalistes, recruteurs, étudiants, enseignants, formateurs souhaitant maîtriser un outil pour traiter et échanger des informations.

Prérequis : 

  • Aucun
Contenu du programme

Atelier 1 – 25/08/25

  • Introduction
  • À quoi ressemble la productivité ?
  • Naviguer dans le flux d’informations

 

Atelier 2 – 27/08/25

  • Clarifier ce qui doit être fait
  • Organiser l’information pour optimiser l’accès aux tâches

 

Travail personnel (1-3h): mettre en place son système de listes à partir d’outils déjà utilisés (carnet, applications, email etc.)

 

Atelier 3 – 29/08/25

  • Gérer ses emails
  • Rester à jour (voire en avance)
  • Savoir quoi faire à tout moment
  • Conclusion
Ressources techniques et pédagogiques

Formation en distanciel synchrone

La formation se déroule par visioconférence, en interaction directe avec la formatrice ou
le formateur, via Teams ou Zoom. Chaque stagiaire reçoit son lien de connexion 48 heures avant le début de la session.

Échanges et interactions

Les participants peuvent poser leurs questions à tout moment. La formatrice ou le formateur
y répondra lors des créneaux dédiés aux échanges, ou après la formation selon les besoins.

Espace personnel dédié et support

Chaque apprenant dispose d’un espace extranet personnel où il peut retrouver ses supports de cours, le programme détaillé et un forum d’échanges.

  • Émargement électronique
  • Un recueil des besoins à remplir en ligne est proposé aux stagiaires afin de déterminer leurs profils professionnels et mieux répondre à leurs attentes le jour de la formation.
  • Un questionnaire en ligne à remplir quelques semaines avant le début de la formation pour
    déterminer le niveau des participants
  • Un deuxième questionnaire en ligne soumis aux stagiaires après la formation pour mesurer les connaissances acquises.

L’inscription doit être finalisée au plus tard 15 jours avant le début de la formation. Les places étant limitées pour vous garantir un accompagnement de qualité, nous vous recommandons d’anticiper votre inscription.

Afin de garantir un traitement optimal des pré-inscriptions, nous vous remercions de nous confirmer votre participation en retournant votre convention dûment signée sous trois jours. Passé ce délai, votre pré-inscription sera annulée et une nouvelle inscription devra être effectuée.

Les réservations ne sont définitives qu’après réception de la convention signée, laquelle formalise votre engagement et votre accord sur l’objectif, le contenu, la date et le coût de la formation.

Nous nous engageons à réaliser l’action de formation prévue et à fournir les documents justifiant la réalité et la validité des dépenses de formation.

Le lieu de la formation en présentiel ou le lien d’accès à la formation en ligne vous sera communiqué lors de la convocation.

Nous nous engageons à rendre nos formations accessibles à tous.

Si vous rencontrez des difficultés liées à une situation de handicap, qu’elle soit permanente, temporaire ou légère, nous vous invitons à nous le signaler dès votre inscription. Cela nous permettra d’évaluer ensemble les aménagements possibles pour adapter au mieux votre parcours de formation.

Pour les formations en présentiel, nous veillons à ce que les salles soient accessibles aux personnes à mobilité réduite. Merci de nous en informer à l’avance afin que nous puissions nous en assurer.

Pour toute question ou besoin spécifique, contactez-nous.

Tarifs

Indépendant·e ? Cette formation de 9 heures à 400 € HT est éligible à un remboursement de 375 € HT de formation par le FIF PL. Coût réel : 25 € HT (TVA en sus).

Également éligible à une prise en charge par les OPCO pour les salarié·es.

Une formation animée par

Emma PAULAY

Emma Paulay

Britannique, traductrice du français vers l’anglais, Emma vit au Mans. Spécialiste de la traduction rédactionnelle, spécialement dans le domaine du sport, elle a une préférence pour les projets qui demandent de la créativité et un dialogue avec le client.

Intervenante à l’école de design de Nantes Atlantique depuis 2014, elle y anime son atelier de carte heuristique pour les étudiants en master.

Formatrice certifiée à l’enseignement de la carte heuristique par l’école française de l’heuristique. Elle emploie l’outil au quotidien.

Taux de satisfaction

Nouvelle formation

Résultats obtenus du 01/01/24 au 31/12/25

Avis clients

Une formation animée par

Emma PAULAY

Emma Paulay

Britannique, traductrice du français vers l’anglais, Emma vit au Mans. Spécialiste de la traduction rédactionnelle, spécialement dans le domaine du sport, elle a une préférence pour les projets qui demandent de la créativité et un dialogue avec le client.

Intervenante à l’école de design de Nantes Atlantique depuis 2014, elle y anime son atelier de carte heuristique pour les étudiants en master.

Formatrice certifiée à l’enseignement de la carte heuristique par l’école française de l’heuristique. Elle emploie l’outil au quotidien.

Taux de satisfaction

Nouvelle formation

Résultats obtenus du 01/01/24 au 31/12/25